Categories: Здоров'я

Фізичні вправи при хворобі – інфографіка

Багато хто вважає, що фізичні вправи при хвороби – це погана ідея. З іншого ж боку, є і потенційна вигода для вашого здоров’я від помірних фізичних навантажень при несильному захворюванні.

Так робити мені зарядку, або ж відпочивати, під час хвороби? Дана інфографіка розповість вам.

 

Фізичні вправи при хворобі – інфографіка (частина 1)

 

Фізичні вправи при хворобі – інфографіка (частина 2)

 

Recent Posts

Що таке Nginx: чому він швидший за Apache? 🚀 | Інструкція + Конфіги

Коли мова заходить про веб-сервери, два імені завжди на слуху: Apache та Nginx. Apache —…

3 години ago

Знайомство з Docker для веб-розробника 🐳 | Встановлення та основи

У світі веб-розробки ми постійно стикаємося з проблемою: "А в мене на комп'ютері все працює!".…

20 години ago

Навіщо веб-розробнику віртуальна машина (VM) 🖥️

На зорі моєї кар'єри веб-розробника все було відносно просто: встановив локальний сервер (пам'ятаєте Denwer?), поклав…

2 дні ago

Що таке OPcache: ⚡ Прискорюємо PHP та WordPress

Якщо ви коли-небудь цікавилися, як прискорити свій сайт на WordPress, ви, напевно, чули про "кешування".…

3 дні ago

Що таке XML: невидимий інструмент для вашого сайту та SEO 📄

Коли ми говоримо про веб-розробку, перше, що спадає на думку — це HTML та CSS.…

4 дні ago

Що таке якісний контент 📝 і як його розпізнати?

У світі SEO є фраза, яку повторюють так часто, що вона вже стала кліше: "Content…

5 днів ago