Ви хочете відчувати себе впевнено, чи не так? Якщо так, то в цій статті ви знайдете прості поради, за допомогою яких можна підвищити впевненість в собі.
Звучить дивно, чи не так? Як посмішка зможе поліпшити вашу впевненість? Це насправді досить просто. Коли ви посміхаєтеся, ви відчуваєте себе добре. Коли ви відчуваєте себе добре, ви, швидше за все, відчуває впевненість у собі.
Таким чином, піднімаючи собі настрій, ви піднімаєте свою самооцінку. Ви стаєте менш стурбовані своїми недоліками, або тим, що сприймаєте як недоліки.
Чому важливо знати свої недоліки? По деяким причинам:
Не сприймайте це буквально. Іншими словами “носіть те, що змушує вас почувати себе добре”. Не важливо, що це: це може бути сорочка, краватка, туфлі, або щось інше. Просто знайдіть річ, яка змушує вас почувати себе добре і носіть її.
Ви це ви. Це все, що можна очікувати від вас. Немає сенсу порівнювати себе з кимось іншим. Просто пам’ятайте:
Звільніть себе від очікувань інших людей. Саме ваші очікування і є вирішальні. От їх і намагайтеся виправдати.
Просто зробіть це: напишіть на листочку список з 10 речей, які ви любите в собі. Незалежно від того, якими дурними або незначними вони можуть вам здатися.
Зробіть складання такого списку звичкою, і регулярно оновлюйте його. Незабаром ви й не помітите, як ваша впевненість у собі почне стрімко зростати.
Коли ви готові, ви будете більш впевнено себе почувати в певній ситуації. Наприклад, вам потрібно виступити з промовою, значить ви повинні бути готові виступати і повинні знати свою промову. Підготовка убезпечить вас і наповнить упевненістю.
(тут можна прочитати, як стати оратором)
Якщо вам є що сказати, і ви розбираєтеся в темі, говоріть про це. В іншому випадку, краще промовчати і уважно слухати співрозмовників.
Це може здатися вам суперечливим, але якщо ви будете самим собою, вам будуть більше довіряти. І вам більше не доведеться прикидатися, що відразу позначиться на вашій впевненості в собі!
Починаючи з WordPress версії 2.9 в двигун була додана підтримка oEmbed – формат простого API,… Read More
Існує багато різновидів швейного обладнання, які відкривають великі можливості для вдосконалення навичок. Один з найскладніших… Read More
Ліниве (або відкладене) завантаження (Lazy loading) – це популярний метод асинхронного звернення до адреси ресурсу,… Read More
Ми раніше писали про нововведення в інструменті для вебмайстрів Google Search Console – Основних веб-показниках.… Read More
Водоспад – є одним з найбільш хвилюючих і найкрасивіших творінь матінки-природи у нашому світі. По… Read More
В кінці травня минулого року, а точніше 28 травня 2020 року, Google почав більш активно… Read More