Ошибочное восприятие своего поведения

Иногда мы не понимаем истинных причин своего поведения, и, соответственно, можем неправильно к нему относиться. Самое верное поведение – это наше естественное поведение. Тем не менее, часто мы стараемся избежать своих естественных порывов, считая что они неправильные. Но, все-таки, ваш собственный ум и тело лучше знают, что вам действительно нужно. А если вам нужно напоминание, почему важно вести себя естественно, прочитайте сегодняшнюю статью.

 

Гнев

Гнев является тем, чего многие из нас хотят любой ценой избежать. Гнев – это просто тип эмоциональной энергии, которая исходит от нас, когда мы обижены или чем-то недовольны. Это реакция организма на нечто, что нас не устраивает. А здоровое выражение гнева – это то, что иногда нам действительно необходимо. Если гнев не находит своего выражения, он может накапливаться и превращаться в более нездоровые формы, такие как ярость или депрессия. Поэтому лучше как-то выражать энергию гнева, и пытаться использовать ее с пользой для себя. Изучите свои ощущения, когда вы сердитесь, и постарайтесь выразить свой гнев в позитивном ключе, но не пытайтесь отрицать и избегать его. Знайте, что здоровая злость, по уважительной причине, может быть вашим защитником и целителем.

Потерянность

Мы чувствуем потерянность, когда теряем чувство направления. Тем не менее, когда мы потеряны, это заставляет нас обратить свое внимание на данный текущий момент, и прислушаться к своим инстинктам. Некоторая потерянность в настоящем времени совсем не означает, что вы будете потеряны всегда. Это просто означает, что вы находитесь на некой «развилке дорог», а мир вокруг «подбирает» лучший для вас путь. Возможно, с вами бывало такое, что вы терялись в незнакомом месте, а затем, впоследствии, это приводило вас к новым открытиям, или к новым знакомствам. Иногда, таким образом, мы открываем неизвестные таланты в себе, и встречаемся с друзьями или союзниками, с которыми, в противном случае, никогда бы не познакомились.

Плач

Плач, как и гнев, это здоровый эмоциональный отклик на определенные ситуации. Хотя немногие из нас хотели бы постоянно плакать, иногда действительно важно не сдерживать слезы. Эти слезы могут быть слезами потерь, но также и радости. Когда мы плачем, это помогает нашей психике высвободить энергию, как негативную, так и позитивную. Если нам очень плохо – плач поможет облегчить страдания, а слезы радости дарят незабываемые ощущения. Природные физические проявления стресса, к которым относится плач, являются очень важными для поддержания здоровья и уменьшения стресса.

Одиночество

Уединение нельзя рассматривать только в негативном ключе, иногда оно действительно нам необходимо. Случаются правда ситуации, когда самоизоляция человека может быть причиной для беспокойства, но есть и другая сторона медали: многие из крупнейших мировых художников, писателей и мыслителей находили гениальные решения именно в одиночестве. Иногда, всем нам, нужно отвлечься от внешних раздражителей и побыть наедине с самим собой. Если вы чувствуете необходимость побыть в одиночестве, доверяйте этому чувству и уважайте его. Иногда прогулка в парке, или даже отдых наедине, может улучшить самочувствие и возобновить чувство нашей цели. В некоторых ситуациях, самое лучшее, что вы можете сделать для себя – это побыть немного в одиночестве.

Не слушать, что вам говорят

Если человек не слушает, что ему говорят, многие усматривают в этом антисоциальное, или даже высокомерное поведение. Но иногда бывают моменты, когда с помощью такого поведения мы защищаем сами себя. Есть большое количество людей, которые привыкли манипулировать другими, и, если вы замечаете во время разговора, что не слушаете собеседника, возможно именно в этот момент ваша психика защищает вас от внешнего негативного влияния. Также есть большая вероятность, что в такие моменты ваша интуиция вам что-то подсказывает.

Нарушать правила

Нарушение правил иногда способно улучшить вашу жизнь, а также жизнь других людей. Правила придуманы людьми, и никто из нас не совершенен. А большинство нововведений в искусстве, науке и обществе происходят именно потому, что кто-то имел мужество бросить вызов тем правилам, которые были несправедливы. Не бойтесь быть похожими на таких великих нарушителей правил, как Ганди, Джон Леннон и Мартин Лютер Кинг-младший.