Как найти смысл в своей жизни – 4 простых шага

Это может звучать как заглавие какой-то книги по психологии или саморазвитию, однако это действительно важная штука. Итак, в сегодняшней статье мы обсудим, в частности, почему для людей важно иметь цели (смысл, устремления и т.д.), и рассмотрим несколько советов, которые могут помочь вам на этом пути. Двигаемся вперед!

 

Почему для нас важно иметь цели в жизни?

Когда речь заходит о «поиске своей цели», подразумевается главная цель (намерение), которая будет нас двигать. Это может быть что угодно, например, достижение вершины успеха в карьере или даже воспитание детей. Какой бы она ни была, – ее основная идея заключается в наличии чего-то, что хотелось бы достичь, и что будет побуждать изо дня в день продвигаться вперед. Вот некоторые вещи, которые могут подтвердить важность наличия своей цели:

• Вы будете чувствовать себя более мотивированными, когда будете работать над достижением конкретной цели
• У вас будет чувство наличия смысла жизни
• У вас будет больше внутренней энергии, особенно если ваша цель – это то, чем вы действительно увлечены

Каждый хоть раз переживал период жизни, когда было ощущение бесцельности, и вы не знали, что с собой делать. Поскольку чаще всего работа (карьера) дает нам такую ​​цель, для большинства именно «карьерная развилка» может привести к этому. Хотя это в большей степени касается людей, увлеченных своим трудом. Это ведь может быть и не так, и ваши увлечения могут быть совсем другими. Однако, для каждого отсутствие цели может отрицательно влиять на способность каждое утро вставать с постели и уверенно встречать каждый новый день. Если вы чувствуете, что вам это трудно дается, возможно пора сесть и подумать о своих целях, или пересмотреть свои текущие устремления.

 

4 шага для поиска своего назначения

Теоретически просто звучит «сесть и подумать о смысле жизни». Хотя, если бы это было действительно так просто, все были бы гораздо счастливее. И, поскольку это довольно трудно, давайте попробуем подойти к решению этого вопроса методично. Давайте рассмотрим 4 простых шага в этом направлении.

 

Шаг 1: составить список своих увлечений

Каждый чем-то восхищен: кто-то любит музыку, кто-то не может жить без просмотра фильмов, кто-то обожает комиксы и т.д. Именно наши увлечения могут служить великолепной отправной точкой при поиске своего предназначения. К примеру, если у вас в жизни нет ничего, что заставляет вас чувствовать себя так хорошо, как от программирования, вы можете поставить себе задачу стать лучшим программистом. Это не значит, что вам нужно всех превзойти. Возможно, замечательной идеей будет постоянное улучшение своих навыков, и в первую очередь, для самого себя. И наоборот, если ваше сердце к чему-то «не лежит», вы можете быстро истощиться. Итак, найдите немного времени, чтобы составить список всего, что вас вдохновляет. А после этого задайте себе следующие три вопроса:

1. Есть ли здесь что-то, что мне нравится больше всего?
2. Является ли это тем, чем я могу серьезно заниматься?
3. Как я мог бы этим серьезно заняться?

По третьему вопросу приведу пример. Представьте, что вы любите современные технологии, но не испытываете страсти к программированию или математике. У вас остается возможность быть причастным к своей мечте, но другими способами: например, работать в IT-компании, но с наклоном только к использованию софт-скиллов. Обычно существуют способы превратить хобби или страсть в нечто целенаправленное, будь то на личном или профессиональном уровне.

 

Шаг 2: уделять своей цели свое время

Вы можете точно знать, чего хотите от жизни, но это не значит, что вы автоматически будете упорно достигать этого. Иными словами, многие из нас просто не выделяют на это достаточно времени из-за других обязательств или даже просто по пустякам. Если вам удалось найти смысл в своей жизни (личной или рабочей), важно также действовать в соответствии с этим. Например, для достижения вершины карьерной лестницы вам, вероятно, придется потратить больше времени и усилий, чем любому другому в вашем офисе. Способы нахождения времени для своей цели зависят от того, чем она является. И в этом вам помогут следующие навыки:

1. Научиться говорить «нет» всему, что вам мешает, и/или «ворует ваше время»
2. Воспитывать самодисциплину для большей производительности

Вы удивитесь, но эти простые навыки для многих очень сложны. Если вам удастся ими овладеть, то достижение ваших целей должно стать гораздо проще.

 

Шаг 3: общаться с единомышленниками

Если вы увлечены плаванием (в качестве хобби или карьеры), вы, вероятно, не захотите окружать себя людьми, которые боятся (или не любят) плавать. То же касается любого другого увлечения, которым вы хотите заниматься. Если вы хотите добиться желаемого, часто полезно общаться с другими людьми, разделяющими те же цели. В современном цифровизированном мире очень легко найти сообщество единомышленников практически для любого вашего хобби, даже если оно невероятно нишевое. Общение с единомышленниками может служить именно тем толчком, который вам нужен!

 

Шаг 4: быть открытым к новым направлениям

Возможно, в детстве вашей самой заветной целью в жизни было «собрать все уникальные вкладыши с жевательной резинки TipiTip». Однако наши цели, как и наши приоритеты, с возрастом меняются. Например, для многих взрослых главной целью является забота о семье. Однако это совсем не означает, что у вас может быть только одна цель или задача в жизни. Что еще более важно, вам нужно оставаться открытыми к новым интересам, даже когда вы становитесь старше. В самом деле, вы можете открыть для себя увлечение, о котором не знали до своего гораздо старшего возраста. И всегда можно что-нибудь придумать, чтобы следовать своей страсти. В большинстве случаев все, что нужно сделать – это просто посвятить этому время.

 

 

Вместо вывода

 
Спасибо за внимание!