Сон голяка здоровіше звичайного – 10 причин
Більш точної статистики не існує, але, за різними даними, лише близько 7% українців сплять голяка. Виявляється, цього мало. В даній статті ми розглянемо основні 10 причин, за якими звичку спати…
Здоров’я (AMP версія)
50 цікавих фактів про людське тіло
Ви коли-небудь думали про те, скільки кісток у нашому тілі, або як ми сприймаємо смаки різних харчових продуктів, або в чому причина інших речей, пов’язаних з людською анатомією? Організм людини…
6 ранкових ритуалів здорових і успішних людей
Те, як ви починаєте ранок, задає настрій на весь день. Якщо ви хочете бути продуктивними і все встигати без шкоди для здоров’я (наприклад, випивати по п’ять чашок кави і пропускати…
5 причин чому люди, які багато плачуть, ментально сильніші
На жаль, не всі емоції однакові. Найбільш поширена емоція – щастя – це, крім усього іншого, ознака безпеки та успіху. Навіть якщо в певний момент ми відчуваємо себе не дуже…
Фізичні вправи при хворобі – інфографіка
Багато хто вважає, що фізичні вправи при хвороби – це погана ідея. З іншого ж боку, є і потенційна вигода для вашого здоров’я від помірних фізичних навантажень при несильному захворюванні.…
27 цитат про те, як менше турбуватися про думку інших людей
Будучи дітьми, ми повинні слухатися наших батьків, які про нас дбають. Згодом наші різні родичі, друзі, наставники і навіть люди, яких ми ледве знаємо, говорять нам, як прожити наше життя.…
30 причин жити осмислено, а не заради грошей
Чи є гроші єдиним, що потрібно нам для щастя? Молоде покоління, більш відоме як «покоління Y», так не вважає. Ці підлітки та молоді люди вважають ідеальним гнучке поєднання роботи та…
14 ознак того, що ви п’єте недостатньо води
Часом, набагато більше задоволення, ніж горнятко кави, може принести склянка свіжої, чистої питної води. Незважаючи на це, багато хто з нас п’є недостатньо води. Але ж більша частина нашого організму…
Як працює мозок і як його навчити – інфографіка (ч3)
Заключна частина інфографіки про устрій мозку. Перша частина тут Друга частина тут
40 простих речей, які роблять нас щасливими
Що робить вас щасливим? Згідно із дослідженням за участю 2000 дорослих, те, що робить нас щасливими, – це насправді прості дрібниці життя. За статистикою, 56% людей вважають себе щасливими,…
Як працює мозок і як його навчити – інфографіка (ч2)
Продовження інфографіки про теоретичні засади роботи мозку та рекомендації по його “прокачуванню”. Частина 2. Перша частина інфографіки тут. Заключна частина інфографіки тут.
Як розумні люди уживаються з тими, хто їм не подобається
В ідеальному світі оточуючі люди добрі, уважні, щедрі та наділені багатьма іншими позитивними якостями. Але, тим не менш, навколишній світ далекий від досконалості. Деякі люди зводять нас з розуму, і…
Безпечне купання на Водохреща
Кажуть, що саме на Водохреща вода змінює свою структуру та стає цілющою. Це стосується всієї води, навіть тієї, що тече з наших кранів. Численні дослідники одночасно і підтвердили цю ідею,…
Як працює мозок і як його навчити – інфографіка (ч1)
Раніше вчені вважали, що структура мозку складно організована і незмінна. Пацієнти з ушкодженнями мозку рідко повністю виліковувалися, а мікроскопічні процеси мозку ніколи не спостерігалися. Широко була поширена думка, що мозок…
40 порад, що допомагають стати здоровішим
Іноді прості зміни можуть значно поліпшити ваше життя. Ось 40 ідей, котрі допомагають стати здоровішим: Випивайте склянку води зі свіжим лимонним соком одразу ж як прокинетесь. Займайтеся в тренажерному…