Сайты для релакса онлайн – подборка
Если ваша работа связана с компьютером – вы знаете что такое усталость и стресс. Если вы хотите работать более продуктивно, да еще и позаботиться о своем физическом и духовном здоровье…
Здоровье (AMP версия)
Ошибочное восприятие своего поведения
Иногда мы не понимаем истинных причин своего поведения, и, соответственно, можем неправильно к нему относиться. Самое верное поведение – это наше естественное поведение. Тем не менее, часто мы стараемся избежать…
Массаж стоп и рефлексология – на какие органы влияют?
Мы все знаем, что даже небольшой массаж ног и стоп действительно способен помочь нам расслабиться, особенно после долгого рабочего дня, когда наши ноги, как правило, набухают и болят. Есть несколько…
Формула счастья существует
В каждый текущий момент жизни мы принимаем решения, даже не осознавая этого. А все решения, так или иначе, влияют на нашу жизнь. Влияют и положительно, и отрицательно. Поэтому, если ваша…
Причины оставаться самим собой
Когда вы были маленьким ребенком, у вас уже был некий набор личностных качеств и манеры поведения. Позже, по мере взросления, на вас все сильнее оказывали влияние общество, люди вокруг вас,…
10 фактов пользы от бега
Вы еще раздумываете над тем, бегать или не бегать? Постоянно находите какие-то оправдания для себя? Все лень? Рекомендуем вам внимательно посмотреть на инфографику. Она вас заинтересует! Источник: http://natural-luks.com/ru/articles/10-faktov-v-polzu-bega/
Как сохранять спокойствие без стресса?
Стресс является современной реальностью и значительно влияет на большинство людей. Как правило, люди пытаются бороться со стрессом всевозможными лекарствами и препаратами, хотя есть масса бесплатных и простых способов оставаться спокойным.…
ТОП-5 опасных сочетаний лекарств и пищи
Всем известно, что питание влияет на здоровье. Правильное питание способствует укреплению здоровья, а некоторые блюда могут негативно сказываться на нем. В данной статье мы рассмотрим такие комбинации еды и лекарств,…
Откуда появляется угревая сыпь?
Угревая сыпь (акне) – это воспалительное заболевание сальных желез, которое возникает при повышенной выработке кожного сала и закупорке этих желез. Угревая сыпь – одно из наиболее распространенных кожных заболеваний. Причины…
5 секретов максимальной отдачи от витаминов и добавок
Данная статья будет полезна тем, кто принимает витамины и пищевые добавки для поддержания здоровья, поскольку очень важно знать о взаимном влиянии витаминов и минералов. Важно знать о том, какие добавки…
Советы при здоровой диете
Сбалансированная диета не только снижается риск заболеваний, но и помогает сбросить вес. Диета не предполагает отказ от любимых угощений, она подразумевает, что в рационе найдется парочку продуктов, которые смело можно…
7 причин начать медитировать
Медитация становится все более популярной во всем мире, и выявляется все больше преимуществ этого занятия. Делимся с вами основными преимуществами медитации от человека, который медитировал ежедневно в течение многих лет…
«Горячий волейбол» — фотоподборка
Волейбол — один из наиболее популярных видов спорта. Также его можно отнести к широко распространенному развлечению и способу активного отдыха. Помимо этого, волейбол может приносить и чисто эстетическое удовольствие. Созерцание…
5 главных болезней суставов
Боль в суставах может выбить тебя из колеи. Чтобы максимально долго быть в форме, ознакомься с самыми распространенными болезнями суставов. Это снабдит тебя информацией и ты вовремя заметишь поломку, если…