Всем известно, что питание влияет на здоровье. Правильное питание способствует укреплению здоровья, а некоторые блюда могут негативно сказываться на нем. В данной статье мы рассмотрим такие комбинации еды и лекарств, которые могут превратиться в яд для организма. Считаем, что полезно будет знать такие сочетания.
1. Цитрусовые и таблетки от холестерина.
Нельзя одновременно принимать цитрусовые и статины (средства, которые понижают холестерин в организме). Цитрусовые (особенно грейпфрут, лайм, помело) блокируют выработку фермента, перерабатывающего статины, что приводит к их накоплению в крови, — а это может привести к нежелательным побочным эффектам: галлюцинациям, сонливости, повреждениям мышц. Употребление цитрусовых и прием статинов возможно с интервалом, как минимум в 24 часа.
2. Антибиотики и молочные продукты.
Некоторые антибиотики, при соединении с кальцием и железом, плохо усваиваются и утрачивают свою эффективность в борьбе с инфекциями. Лекарства из группы тетрациклинов и фторхинолонов, например, будут неэффективными, если вы пили молоко или йогурт в течение меньше, чем 2 часов до и после приема. Такой же эффект наблюдается и для мультивитаминных и минеральных комплексов.
3. Антидепрессанты и копчености.
Ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО), которые могут содержаться в антидепрессантах, при совместном приеме с продуктами, богатыми аминокислотой тирамин, приведут к опасному для здоровья всплеску артериального давления. К таким продуктам можно отнести выдержанные сыры, колбасы, шашлык, копченую и вяленую рыбу, красное вино, пиво, квашеную капусту и др. Старайтесь внимательно читать инструкцию по применению купленных антидепрессантов перед их приемом.
4. Соки (яблочный, апельсиновый или грейпфрутовый) и лекарства от аллергии.
Подождите минимум 4 часа после приема таблеток, а потом смело пейте соки. Указанные соки тормозят транспортировку лекарств в кровь. В результате прием лекарств от аллергии, а также лекарств для лечения щитовидной железы становится практически бессмысленным.
5. Алкоголь и парацетамол.
Опасность их одновременного употребления заключается в том, что серьезные последствия проявятся не сразу, а со временем. В итоге такое сочетание может привести к патологиям почек и печени. Старайтесь выдерживать интервал минимум в 6 часов.
Будьте здоровы!
