Підступна війна росії проти України. Орієнтовні втрати ворога
(станом на 05.07.2022)
36350
осіб
217
літаків
187
гелікоптерів
1594
танків
3772
ББМ
806
артилерія
105
ППО
247
РСЗВ
2634
машин
15
кораблі і катери
У чому сенс життя?

У чому сенс життя?

У чому полягає сенс життя? Як можна знайти мету і цілеспрямованість в житті? Так багато людей все життя намагалися знайти відповідь на ці важливі питання і практично ніколи не перестають шукати. Вони оцінюють свою діяльність через роки і дивуються, чому їхні стосунки не склалися і чому вони відчувають себе настільки порожніми, хоча вони, можливо, досягли того, чого планували досягти. Атлета, який досяг вершини в своєму виді спорту, якось запитали: «Що б ви хотіли, щоб вам порадили або сказали на самому початку вашої спортивної кар’єри?». Він відповів: «Я хотів би, щоб мені хтось сказав, що коли я досягну самої вершини, то дізнаюся, що там немає нічого». Багато цілей розкривають свою порожнечу тільки після того, як багато років було витрачено марно в гонитві за ними.

У сучасній культурі споживання люди переслідують багато речей, думаючи, що в них вони знайдуть сенс життя. Деякі з цих устремлінь включають багатство, успіх в бізнесі, хороші відносини, секс, розваги, подорожі, дорогі девайси та ін. Багато успішних людей іноді зізнаються, що, коли вони досягали своєї мети багатства і задоволення, всередині все ще була глибока порожнеча, відчуття порожнечі, яке ніщо не могло заповнити. Це є наслідком того, що дуже часто ми переслідуємо не ті цілі, і живемо ніби чужим та невластивим нам життям.

 

 

Всю свою молодість я боровся з питанням про сенс і мету життя. Мої батьки намагалися нав’язати мені свої погляди на мету в житті. Вони говорили мені стати лікарем або адвокатом, щоб я міг заробити багато грошей і не турбуватися про життя.

Але я був трохи бунтівником. Я майже не слухав їх. Замість того, щоб вчитися, я проводив довгі дні на вечірках з друзями – тинявся без діла, гуляв, грав у карти, пив і сперечався (і часто, до речі, про сенс і мету життя). Я особливо запам’ятав одну розмову, коли мені було 18 років. Я тоді загрався в карти зі своїми друзями до 5-ї ранку. Ми пили пиво і намагалися переконати один одного в тому, що наше індивідуальне бачення сенсу і мети життя було найкращим і правильним. Але, в той же час, коли я сперечався з приятелями, я насправді відчував, що мені самому не вистачає сенсу і мети в житті.

Вступ до університету приніс ще більше сум’яття в пошуках цих відповідей. Думки викладачів і читання великих книг змушувало мене багато разів переглядати смисл і ціль життя. Я отримав ширшу перспективу в цьому плані, але так і не отримав чіткої відповіді на питання: «У чому ж сенс і мета життя для мене?» Це було до тих пір, поки не було проведено дослідження цього питання.

 

 

Коли є мета в житті

Недавні дослідження показують, що люди, які відчувають, що їх життя має сенс, значно покращують відчуття благополуччя і навіть фізичного здоров’я. Наприклад, Майкл Ф. Штегер, психолог і директор лабораторії з вивчення сенсу і якості життя в Університеті Колорадо (США), виявив, що багато людей більш успішні від розуміння того, що їхнє життя, як і вони самі, вписуються в навколишній їх світ. Вони більш задоволені не тільки на побутовому рівні, але також і на роботі. І, до речі, відчуття наявності мети в житті позитивно позначається і на якості сну.

 

Більш глибоке відчуття сенсу і мети життя також сприяє кращому фізичному здоров’ю. Також більш осмислене бачення свого життя пов’язане зі зменшенням ризику хвороби Альцгеймера, а також ризику серцевого нападу та інсульту. Сканування мозку з використанням функціональної магнітно-резонансної томографії вказує на те, що глибоке і насичене почуття сенсу і мети зменшує вироблення кортизолу, гормону стресу.

 

 

Поставте правильне питання про свою мету

Крім того, дослідження життєвого сенсу і мети показують, що не має значення, як ви отримуєте це почуття сенсу і мети в житті. Найголовніше, — це те, що ви відчуваєте своє життя як таке, що має сенс і мету. Ключове питання полягає не в тому: «Що таке сенс життя?». Насправді дослідження показують, що немає однозначної відповіді на це питання. Єдине питання, яке має значення: «У чому полягає сенс життя саме для вас?». Кожен з нас може сформулювати свою власну відповідь на це питання. Головне – ставити це питання самому собі і шукати на нього відповідь.

Це не обов’язково повинна бути якась велика мета, досить і «невеликої» цілі (або цілей), і після того, як ви знайдете свій особистий сенс життя, ви гарантовано отримаєте почуття впевненості в собі і краще розуміння своїх устремлінь в житті.

Знайшовши свій власний шлях у житті, ви будете щасливі і здорові! Головне – жити у відповідності зі своїми цілями, а не чужими.

 

 

Напишіть тут свою думку/питання

Ваша пошта не публікуватиметься.